Hot Line

0903.325.813
(Mr. Hào)

Zalo Shop
Tham quan trên Zalo Page

Tiền đình là một bộ phận có vị trí nằm ngay sau ốc tai, giúp tạo sự cân bằng khi não bộ điều khiến đến các bộ phận chân, tay… Nhờ đó con người có thể di chuyển, nằm, ngồi, xoay, cúi… dễ dàng di hệ thống tiền đình điều chỉnh liên tục giúp con người cảm thấy cân bằng.

Khi hệ thống tiền đình bị tác động, gây ra những tình trạng rối loạn chức năng. Cơ thể mất đi khả năng giữ cân bằng cho những vận động thông thường, gây hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn thường xuyên và đôi khi là ngất xỉu. Triệu chứng này được đặt tên là rối loạn tiền đình để biểu thị những chức năng rối loạn của hệ thống tiền đình. Bệnh gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, cản trở khả năng sinh hoạt thông thường.

Người bệnh nên chọn lựa những loại thực phẩm giàu axit folic, bổ sung lượng axit folic còn thiếu trong máu để giảm hàm lượng homocysteine – một trong số "thủ phạm" gây ra rối loạn tiền đình và tai biến mạch máu não:

  • Những thực phẩm giàu axit folic nhất được khuyên dùng cho họ là: cải amam xôi, cam, đậu trắng, đậu phộng, mầm lúa mì…
  • Ăn nhiều rau xanh và trái cây để bổ sung chất xơ và vitamin để tăng cường sức khỏe.
  • Sử dụng nhiều các loại thực phẩm giàu vitamin B6 như thịt gà, ngan, vịt, hải sản,…. vì vitamin B6 có tác dụng giảm triệu chứng chóng mặt và các vấn đề liên quan đến tiền đình.
  • Ăn các loại trái cây có tính chua để bổ sung vitamin C như cam, chanh, quýt… để khắc phục tình trạng đau đầu.
  • Bổ sung thực phẩm giàu vitamin D trong bữa ăn để giảm xơ cứng tai, hạn chế rối loạn tiền đình như các loại thực phẩm như trứng, cá…
  • Uống nhiều nước và sinh tố trái cây để bổ sung khoáng chất và vitamin mỗi ngày để mau khỏi rối loạn tiền đình.

Người bệnh cần quan tâm nhiều hơn đến các bửa ăn hằng ngày:

  • Tránh các loại thực phẩm có chứa lượng đường và muối cao. Trong chế biến, nên ăn các loại món ăn có vị thanh đạm, ít nêm nếm gia vị.
  • Tuyệt đối không sử dụng loại đồ uống có cồn như bia, rượu… Sau khi uống, người bị rối loạn tiền đình thường cảm thấy ù tai, nhức đầu và dễ ngất xỉu.
  • Tránh thực phẩm đã qua chế biến và nhiều chất béo, nhất là mỡ động vật vì chúng làm tắc động mạch.
  • Những món ăn có vị ngọt, sữa, chất béo sẽ gây tắc động mạch, tăng cholesterol trong máu.
  • Những thực phẩm chế biến sẵn, đồ đóng gói, bơ thực vật, mì ăn liền, đồ hộp… sẽ khiến tình trạng rối loạn tiền đình ngày càng nặng.
  • Hạn chế ăn các loại thịt đỏ như heo, bò, thay vào đó nên ăn các loại thịt cá ở bệnh nhân rối loạn tiền đình.
  • Không hút thuốc vì nicotine sẽ tác động tăng rối loạn tiền đình, thắt mạch máu cung cấp đên tai và gây ra những tình trạng gia tăng huyết áp ngắn hạn.

Như vậy, người bị tiền đình sẽ dùng sản phẩm D2 không đường là tốt nhất, vì trong sản phẩm đã chứa đầy đủ chất sơ, dinh dưỡng từ tinh bột, các nhóm vitamin, 8 nhóm axit amin không thay thế.

ST internet

Về đầu trang
Thiết kế bởi nhattinh.com